眉間ニキビ 原因

眉間にニキビが出来る原因として枕が関係しているなんて！

記事を見た時にはびっくりしました。


でも考えてみると、当たり前ですよね！

寝ている間にも頭や顔、額、首と皮脂が出ているんですから

それに接している枕はニキビ菌の温床です。


ですから、清潔な枕を使い続けることで、眉間ニキビの原因の

一つは解消しますね。

タグ：枕 ニキビ菌 温床

ニキビ 原因

ニキビ対策としてバランスの良い食事を心がける事も大切みたいですね。

特に最近では朝ごはんを食べずに学校や職場に行かれる方も多いように思います。

「朝忙しくて、朝御飯食べる時間が勿体無い！」ではニキビがひどくなってしまう事もありますので

注意が必要です。


日本食は世界遺産にも登録されたように、「一汁三菜」という素晴らしい献立があり

そしてビタミン、栄養素が絶妙な感じで、とてもバランスよく考えられた食べ物ですので

日本食を取り入れた食事の構成を朝、昼、晩としてみるだけで

お肌の調子が良くなった！なんて方もいらっしゃいますよ。



食事の食べ方を変えるだけでも、ニキビの原因を減らす事が出来ますので
　
日本食を試してみてくださいね！

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